5 อันดับ เมล็ดเจีย ต้องได้ ต้องโดน บอกเลย! อัพเดทล่าสุดปี 2567

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ตอนนี้เป็นยุคของการดูแลสุขภาพที่แท้จริง เพราะหลาย ๆ คนหันมาใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้นโดยเฉพาะการรักษารูปร่างให้สวย แต่นอกเหนือจากการออกกำลังกายแล้ว การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ก็เป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน

และแน่นอนว่าหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์และเป็นที่นิยมอยู่ตอนนี้ก็คือ "เมล็ดเจีย" ที่เป็นธัญพืชที่มีคุณประโยชน์มากมาย และเป็นตัวช่วยที่ดีของการลดหรือควบคุมน้ำหนักเลย ซึ่งเราจะเห็นว่าในท้องตลาดก็มีเมล็ดเจียหลากหลายยี่ห้อ เราจึงต้องมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัย วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับในการเลือกเมล็ดเจียมาฝากกันค่ะ จะมีรายละเอียดอย่างไรนั้น ไปดูกันเลยค่ะ !

เมล็ดเจียขาวที่วางใจได้ว่าปราศจากสารเคมีปนเปื้อน เนื่องจากได้การรับรองด้วยมาตรฐานการเพราะปลูกออร์แกนิคจาก EU ไม่ใช้สารเคมีในการกำจัดวัชพืชและศัตรูพืช รวมไปถึงไม่ใช้ฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโตและเมล็ดที่ถูกตัดแต่งพันธุกรรม อุดมด้วยสารอาหารมากมาย และมีไฟเบอร์สูงถึง 63% แก้ปัญหาท้องผูกและอาหารไม่ย่อย ทั้งยังดูดซับน้ำและพองตัวได้ดี เพียงแค่ทานในปริมาณน้อยก็รู้สึกอยู่ท้องนาน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักเลยค่ะ

หากใครกำลังมองหาเมล็ดเจียออร์แกนิค 100% เกรดพรีเมียมและปลอดสารพิษ ห้ามมองข้ามยี่ห้อนี้เลยนะคะ เพราะเป็นเมล็ดเจียจากเม็กซิโก ที่ได้คุณภาพตามมาตรฐาน USDA การันตีด้านความปลอดภัย เมล็ดพองตัวไว อยู่ท้อง จึงช่วยควบคุมปริมาณในการทานอาหารได้ดี และทำให้ร่างกายเผาผลาญได้ดียิ่งขึ้น อุดมด้วยกากใยอาหารปรับการทำงานของลำไส้และกระเพาะให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ หากทานในช่วงเย็นก็สามารถช่วยให้หลับดีขึ้นได้ด้วยค่ะ

เมล็ดเจียยี่ห้อนี้เป็นเมล็ดเจียที่นำเข้าจากเม็กซิโก ที่มีการเพาะปลูกในดินที่อุดมสมบูรณ์ ปราศจากกลูเตน ผู้ที่แพ้กลูเตนจึงสามารถทานได้โดยไม่ท้องอืดและท้องเสีย อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, C, E ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและระบบฮอร์โมน นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมกา 3 ที่สูงกว่าปลาแซลมอน ซึ่งจะช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท ที่สำคัญ ช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดได้ดี ทั้งยังช่วยลดความดันในผู้ที่มีปัญหาโรคเบาหวานและความดันสูงด้วยค่ะ

เมล็ดเจียดำยี่ห้อนี้ ส่งตรงจากไร่ของชาวสวนประเทศเปรู ดังนั้น จึงมั่นใจได้ถึงคุณภาพที่ดีเยี่ยมและความปลอดภัย ด้วยการเพาะปลูกในสภาพแวดล้อมที่ปราศจากวัชพืชและศัตรูพืช จึงไม่มีความจำเป็นต้องใช้สารเคมี ได้รับการรับรองจากมาตรฐานสากลมากมาย มีคุณสมบัติหลายอย่างที่ไม่เพียงแค่ลดน้ำตาลและไขมันในเลือด แต่ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยจากภายใน ให้ผิวเรียบตึงและชุ่มชื้น พร้อมต่อต้านอาการอักเสบของผิวอีกด้วยค่ะ

เมล็ดเจียยี่ห้อนี้ใช้วัตถุดิบส่งตรงมาจากโบลิเวีย โดยไม่ใช้เมล็ดที่ถูกตัดต่อพันธุกรรม มั่นใจได้ว่าปลอดภัย ปราศจากสารพิษและสิ่งปนเปื้อน อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมกา 3 และ 6 ช่วยบำรุงสมอง, หัวใจ และระบบไหลเวียนของเลือด มีไฟเบอร์ชนิดไซเลียม ที่ทำหน้าที่ดูดซับสารพิษในลำไส้และปรับสมดุลการทำงานของลำไส้ ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคเบาหวาน นอกจากนี้ ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าบลูเบอร์รีถึง 3 เท่า และไม่ผสมกลูเตนอีกด้วยค่ะ

อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากในกลุ่มนักกีฬาต่างประเทศ ที่นำเข้ามาจากประเทศเม็กซิโกและโบลิเวีย ที่เป็นประเทศต้นกำเนิดของเมล็ดเจีย อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ  มีกากใยมูซิลเลจ (Mucilage) สูง ช่วยชะลอการเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาล จึงช่วยในเรื่องควบคุมน้ำหนักได้ดี นอกจากนี้ ยังเป็นแหล่งพลังงานชั้นดี ทานเพียงนิดเดียวก็ไม่ทำให้รู้สึกหิวและอ่อนเพลีย แถมยังทานได้กับอาหารหลากชนิดด้วยค่ะ

เมล็ดเจียคุณภาพดีจากเม็กซิโก กลิ่นหอมและพองตัวได้ดี ทานแล้วอิ่มท้องนาน ย่อยง่าย ไม่สะสมเป็นไขมัน อุดมด้วยไฟเบอร์ที่ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น ลดอาการท้องผูกและอาหารไม่ย่อย เสริมสร้างการเผาผลาญในร่างกาย จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก มีคาร์โบไฮเดรตต่ำจึงสามารถรักษาสมดุลน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ ยังมีฤทธิ์ต่อต้านการอักเสบ ช่วยให้บาดแผลต่าง ๆ หายได้ไว มาพร้อมกับซองซิปล็อก เพื่อรักษาคุณภาพของเมล็ดเจียค่ะ

ใครที่รับประทานเมล็ดเจียทุกวันและแบ่งปันให้สมาชิกในบ้านทานด้วย เราขอแนะนำเมล็ดเจียยี่ห้อนี้ที่มากับปริมาณสุดคุ้มถึง 1 กิโลกรัม ผ่านมาตรฐานอย. จึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยและไม่มีสารเคมีปนเปื้อน อัดแน่นด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายไม่ว่าจะเป็นกรดไขมันดี, ไฟเบอร์, โปรตีน และแคลเซียม ช่วยปรับสมดุลระบบไหลเวียนโลหิตและลำไส้ให้ขับถ่ายได้ดีและตรงเวลา ทานแล้วอิ่มสบายท้อง จึงช่วยลดการกินจุกจิกได้ค่ะ

หากเรารับประทานเมล็ดเจียทุกวัน จะช่วยบำรุงให้สุขภาพดีขึ้นได้ เพราะเมล็ดเจียอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารหลากชนิด ไม่ว่าจะเป็นกรดไขมันโอเมก้า, แคลเซียม และโปรตีน ช่วยลดน้ำตาลและไขมันในเลือด พองตัวได้ดีและอยู่ท้อง ลดความอยากอาหารโดยไม่ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและอ่อนเพลีย สำหรับใครที่ต้องการลดน้ำหนัก แนะนำรับประทานช่วงเย็น เพราะเมล็ดเจียจะช่วยให้ร่างกายขับถ่ายในช่วงเช้า ซึ่งเป็นเวลาที่ดีที่สุดค่ะ

เมล็ดเจียนั้นไม่ได้มีประโยชน์กับคนที่ต้องการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังสามารถรับประทานกันได้ทั้งครอบครัวเพื่อบำรุงสุขภาพให้ดีจากภายใน เนื่องจากมีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง เป็นแหล่งโปรตีนที่ให้พลังงานแก่ร่างกายและช่วยให้ระบบภายในร่างกายทำงานดีขึ้น ซึ่งเมล็ดเจียออร์แกนิคจาก iHealth นี้ก็ปราศจากสารเคมีเพราะไม่ใช้ยากำจัดศัตรูพืชและวัชพืช สถานที่เพาะปลูกมีการตรวจสอบโดยหน่วยงานทุกปี บรรจุด้วยถุงสุญญากาศ จึงมั่นใจได้ถึงความปลอดภัยค่ะ