![อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ บํารุงกระดูก ข้อต่อ เบาหวาน ความดัน หัวใจ โอลีฟ พลัส วิตามินอี](https://dummyimage.com/150/e6e6e6/ffffff.png&text=Loading...)
สุดยอด 7 อันดับ อาหารเสริมวิตามินอี รุ่นไหนดี คุณภาพเลิศ อัพเดทล่าสุดปี 2568
![อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ บํารุงกระดูก ข้อต่อ เบาหวาน ความดัน หัวใจ โอลีฟ พลัส วิตามินอี](https://dummyimage.com/150/e6e6e6/ffffff.png&text=Loading...)
![Amsel MultiVit Plus Mineral อาหารเสริมวิตามินรวม (40 แคปซูล)](https://dummyimage.com/150/e6e6e6/ffffff.png&text=Loading...)
2. Amsel MultiVit Plus Mineral อาหารเสริมวิตามินรวม (40 แคปซูล)
![อาหารเสริมวิตามินบํารุงตับ ขับสารพิษ 1กระปุก20แคปซูล](https://dummyimage.com/150/e6e6e6/ffffff.png&text=Loading...)
3. อาหารเสริมวิตามินบํารุงตับ ขับสารพิษ 1กระปุก20แคปซูล
![ส่งฟรี ของแท้ ขมิ้นชัน ขมิ้นชันแคปซูล ขมิ้นชันสกัด ผสมวิตามินซีและวิตามินอี อาหารเสริมย่อยอาหาร ท้องผูก ท้องเฟ้อ](https://dummyimage.com/150/e6e6e6/ffffff.png&text=Loading...)
4. ส่งฟรี ของแท้ ขมิ้นชัน ขมิ้นชันแคปซูล ขมิ้นชันสกัด ผสมวิตามินซีและวิตามินอี อาหารเสริมย่อยอาหาร ท้องผูก ท้องเฟ้อ
![แอนตี้-เท็น Anti-10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตรา ซีอีโอ แฟคตอรี่ สารสกัดต้านอนุมูลอิสระ 10 กว่าชนิด อาหารเสริม วิตซี วิตามิน บํารุง อาหารบํารุง](https://dummyimage.com/150/e6e6e6/ffffff.png&text=Loading...)
5. แอนตี้-เท็น Anti-10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตรา ซีอีโอ แฟคตอรี่ สารสกัดต้านอนุมูลอิสระ 10 กว่าชนิด อาหารเสริม วิตซี วิตามิน บํารุง อาหารบํารุง
![Lecithin 1200mg. เลซิติน วิตามินอี อาหารเสริมกิฟฟารีน บํารุงตับ ไวรัสตับอักเสบบี+ซี ลดไขมัน สะสม อุดตัน ชนิดแคปซูลนิ่ม](https://dummyimage.com/150/e6e6e6/ffffff.png&text=Loading...)
6. Lecithin 1200mg. เลซิติน วิตามินอี อาหารเสริมกิฟฟารีน บํารุงตับ ไวรัสตับอักเสบบี+ซี ลดไขมัน สะสม อุดตัน ชนิดแคปซูลนิ่ม
![อีทโปร Eat Pro อาหารเสริมช่วยระบบขับถ่าย](https://dummyimage.com/150/e6e6e6/ffffff.png&text=Loading...)
7. อีทโปร Eat Pro อาหารเสริมช่วยระบบขับถ่าย
คุณรู้หรือไม่ ? นอกจากอาหารเสริมวิตามินอี มีเรื่องที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้ออีกมากมายไม่ว่าจะเป็นดีไซน์ สี ขนาด ราคา วัสดุที่ใช้และน้ำหนักซึ่งปั จจัยเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความชอบและลักษณะ ซึ่งมีทั้ง อาหารเสริมวิตามินอี และการใช้ของแต่ละบุคคล ดังนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมองหา อาหารเสริมวิตามินอี วันนี้ทางเราได้จัด แนะนำ อาหารเสริมวิตามินอียี่ห้อดีต่อใจมาให้คุณแล้ว!
อันดับแรกเลย เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินอีที่ถูกต้องกันก่อน เพื่อให้คุณสามารถเลือกซื้อได้อย่างถูกต้องและตอบโจทย์กับความต้องการของตนเอง จากนั้นเราจะมาต่อด้วย “10 อันดับอาหารเสริมวิตามินอี” ซึ่งเป็นที่นิยมกันในบ้านเรามาแชร์ให้ทุกคนได้มีไอเดียมากขึ้นอีกด้วยค่ะ
ก่อนอื่นเลย เรามาดูกันดีกว่าว่ามีรายละเอียดและข้อควรระวังอย่างไรบ้างที่เราต้องพิจารณาในการเลือกซื้ออาหารเสริมประเภทวิตามินอี
- วิตามินอีสังเคราะห์
- วิตามินอีรวมสังเคราะห์
- วิตามินอีจากธรรมชาติ
- วิตามินอีรวมจากธรรมชาติ
โทโคไตรอีนอล (Tocotrienols) จะมีพันธะคาร์บอนที่ต่างจากกลุ่มโทโคฟีรอล (Tocopherol) โดยจะมีจำนวนพันธะคู่มากกว่า จึงอยู่ในสภาพไม่อิ่มตัว ทำให้สามารถแทรกซึมเข้าสู่เซลล์ในร่างกายได้ง่าย จึงทำงานได้ไวกว่า นอกจากนี้ ยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามินอีธรรมดาถึง 60 เท่า อีกทั้งยังมีคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยลดคอลเลสเตอรอลในเลือดได้อีกด้วย ดังนั้น เราอาจพูดได้ว่าการทานวิตามินอีกลุ่ม Tocotrienol อาจจะเห็นผลลัพธ์ได้ไวกว่า ในขณะที่ Tocopherol จะออกฤทธิ์ช้า ๆ อย่างต่อเนื่องได้ยาวนาน
แน่นอนว่าอาหารเสริมไม่ใช่ยา ไม่มีทางที่จะเห็นผลทันตาเห็นหลังจากทานเสร็จ แต่ต้องทานอย่างต่อเนื่องสักระยะหนึ่งถึงจะเห็นความแตกต่าง ดังนั้น ลักษณะของเม็ดอาหารเสริม ปริมาณและราคาจึงมีความสำคัญที่เราต้องพิจารณาในการเลือกซื้อด้วย
อาหารเสริมมีหลายลักษณะ แต่ที่เห็นกันส่วนใหญ่จะมีอยู่ 4 ประเภท ได้แก่ เม็ด Granule (ยาเม็ดกลมเล็กๆ), แบบเม็ดยา Tablet, แบบแคปซูล และแบบผงชงดื่ม ซึ่ง 3 แบบแรกจะมีขนาดที่แตกต่างกันออกไปอีก ส่งผลต่อความยากง่ายในการทาน ก่อนจะซื้อจึงอย่าลืมเช็คจุดนี้ด้วยนะคะ เพื่อเลือกขนาดที่ทานง่ายสำหรับตัวเอง จะได้ไม่รู้สึกลำบากใจทุกครั้งที่ต้องทาน ไม่เช่นนั้นอาจจะกลายเป็นขี้เกียจทานหรือทานน้อยลงก็ได้
การซื้อของพรีเมียมราคาแพงอาจไม่ใช่คำตอบทั้งหมด เพราะจากที่ได้อธิบายไปข้างต้นว่า การทานอาหารเสริมจำเป็นต้องใช้เวลาถึงจะเห็นผล ดังนั้น จึงควรซื้อยี่ห้อที่มีราคาสมเหตุสมผลและอยู่ในงบประมาณที่คุณจะสามารถซื้อทานได้อย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพื่อประสิทธิภาพที่คุ้มค่าและเพื่อไม่ให้กระทบกับกระเป๋าเงินของคุณเองด้วย
นอกจากนี้ อาหารเสริมวิตามินอีหลายตัวยังมีส่วนผสมของสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย เพราะฉะนั้นในการเลือกซื้อจึงขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพที่คุณกังวลอยู่ด้วยว่าต้องการเสริมในเรื่องอะไร โดยที่ก่อนซื้อคุณสามารถตรวจสอบส่วนผสมบนบรรจุภัณฑ์ก่อนได้ค่ะ
อาหารเสริมวิตามินอีแบบ Dl-Alpha ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานจาก United States Pharmacopeia (USP) ว่ามีคุณภาพสูงโดยผ่านกระบวนการผลิตที่พิถิพิถัน ปราศจากยีสต์, กลูเตน, การแต่งสีและรส มีขนาดเม็ดยาที่เล็กพอเหมาะที่ช่วยให้กลืนง่าย มาพร้อมคุณสมบัติของวิตามินอีที่จะช่วยยับยั้งความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย นอกจากนี้ หลายคนที่ทานพบว่าช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใสและช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนให้เป็นปกติ ไม่น่าแปลกใจที่ยี่ห้อนี้จะกลายยี่ห้อที่เหล่าเภสัชกรแนะนำให้ทานกัน ซึ่งเมื่อเปรียบเทียบกับราคาแล้วถือว่าคุ้มค่าทีเดียวค่ะ
มาต่อกันที่สูตรนี้ โดดเด่นด้วยจำนวนเม็ดที่เยอะ ซื้อครั้งเดียวสามารถทานได้หลายเดือน เป็นวิตามินอีแบบ Dl-Alpha Tocopherol ชนิดที่พบได้มากที่สุดในร่างกาย มีคุณประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง โดยปราศจากส่วนผสมของยีสต์, กลูเตน, สารกันบูด, การแต่งสีและรส จึงค่อนข้างมีความปลอดภัยสูง แถมยังได้รับการรับรองจาก United States Pharmacopeia (USP) อีกด้วย และแม้ว่าจะมีราคาค่อนข้างสูง แต่เมื่อเฉลี่ยราคาต่อเม็ดและคุณภาพแล้วถือว่าคุ้มค่ามากเลยทีเดียว ใครที่อยากลงทุนครั้งเดียวแล้วทานได้นาน ๆ แนะนำเลยค่ะ
สำหรับอาหารเสริมวิตามินอีขวดนี้เป็นแบบวิตามินอีเพียว ๆ ไม่มีวิตามินอื่น ๆ แต่เสริมด้วยน้ำมันถั่วเหลืองแทนที่สามารถช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและฟื้นฟูสุขภาพผิว ปราศจากสิ่งเจือปนต่าง ๆ ที่อาจลดทอนประสิทธิภาพของวิตามินหรือเป็นอันตรายต่อผู้บริโภค ได้แก่ สีสังเคราะห์, น้ำตาล, แป้ง, นม, แลคโตส, กลูเตน, ยีสต์, ปลา, โซเดียม และสารกันบูด โดยผ่านกระบวนการผลิตที่ทันสมัยและมีมาตรฐาน เมื่อทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่องพบว่าสุขภาพร่างกายและผิวพรรณดีขึ้น ทั้งยังเสริมภูมิต้านทานให้แข็งแรงขึ้นด้วย ซึ่งเมื่อเทียบปริมาณกับราคาแล้วถือว่าน่าสนใจมากเลยค่ะ
นอกจากจะมีสกินแคร์น่าใช้แล้ว แบรนด์นี้เขาก็มีอาหารเสริมมาให้เราเลือกซื้อกันด้วย โดยสูตรนี้เป็นวิตามินอีแบบ Tocotrienol ที่ผสมผสานด้วยคุณค่าของสารสกัดจากมะเขือเทศ มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันผิวจากรังสี UV ชะลอริ้วรอย บำรุงผิวให้เปล่งปลั่งและสุขภาพดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ คุณผู้ชายก็สามารถทานได้ เพราะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วยค่ะ หลังจากทานอย่างต่อเนื่องเป็นประจำพบว่าสุขภาพผิวดีขึ้น ทั้งเรียบเนียนและไม่คล้ำเสียง่าย
อาหารเสริมวิตามินอีอีกแบรนด์ที่น่าสนใจไม่แพ้ยี่ห้ออื่น ๆ เลยค่ะ โดดเด่นด้วยสารสกัดจากวัตถุดิบที่ NON-GMO หรือไม่ถูกตัดแต่งพันธุกรรม โดยใช้วิตามินอีจากธรรมชาติทำให้มีความปลอดภัยสูง ทั้งยังปราศจากสารเติมแต่งต่างที่อาจลดทอนประสิทธิภาพของวิตามินหรือเป็นอันตรายกับสุขภาพ จึงมีคุณสมบัติที่ช่วยสร้างภูมิต้านทานร่างกายได้ดีและช่วยยืดอายุการทำงานของเซลล์ในร่างกาย นอกจากนี้ ยังไม่มีส่วนผสมของโซเดียมที่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำอีกด้วย
มองแวบแรกหลายคนอาจจะไม่คิดว่ามีวิตามินอีด้วยซ้ำ แต่ถ้าอ่านรายละเอียดดี ๆ จะเห็นว่าสูตรนี้ผสมวิตามินอีอยู่ด้วย โดยมีส่วนผสมหลักจากสารสกัดจากมะเขือเทศ (ให้ไลโคปีน 6 มก.) จุดเด่นของตัวนี้ คือ ช่วยปริมาณคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายและยังช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV อีกด้วย เสริมด้วยสารเบต้าแคโรทีนที่มีคุณสมบัติในการบำรุงระบบประสาทตา ทั้งยังช่วยลดอาการเสี่ยงความเสื่อมของเซลล์ลูกตาอีกด้วย
สูตรนี้เป็นวิตามินอีแบบธรรมชาติ D-Alpha Tocopheryl Acetate เมื่อทานอย่างต่อเนื่องเป็นประจำจะช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพดีขึ้น มีความชุ่มชื้นจึงทำให้ริ้วรอยขึ้นช้าลง และยังช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ให้มีอายุยืนยาวขึ้น ขณะเดียวกันก็ยังช่วยบำรุงส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นตับ ระบบสืบพันธุ์ เซลล์ประสาท กล้ามเนื้อหรือไขกระดูก ทำให้ระบบร่างกายสมดุลและแข็งแรงขึ้น ซึ่งเมื่อเทียบกับราคาแล้ว เฉลี่ยต่อเม็ดถือว่าถูกมากเลยค่ะ
จบกันไปแล้วกับบทความดีเพื่อสุขภาพของผู้อ่านในวันนี้ หวังว่าผู้รักสุขภาพทุกคนจะมีแนวทางในการเลือกซื้ออาหารเสริมวิตามินอีกันได้ง่ายมากขึ้น หรือตอนนี้อาจจะมีสักยี่ห้อไว้ในใจเรียบร้อยแล้ว เตือนกันสักนิดว่าก่อนจะซื้อ ต้องอย่าลืมตรวจสอบร้านค้าอีกทีด้วยนะคะเพื่อความมั่นใจในสินค้าและประสิทธิภาพ เพราะในปัจจุบันมีอาหารเสริมที่ไม่ได้มาตรฐานออกมาจำหน่ายอยู่บ้าง ส่วนใครที่ยังเลือกไม่ได้ ก็ลองทบทวนวิธีการเลือกซื้ออีกครั้งหนึ่งและอ่านรีวิวอย่างถี่ถ้วนอีกที รับรองว่าคุณจะเลือกซื้อได้ง่ายขึ้นแน่นอนค่ะ